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Votre transit est accéléré, plus de 3 selles par jour et/ou selles non moulées. Votre tempérament est plutôt réactionnel. Votre constitution naturopathique est dire « sanguino-pléthorique » : visage dilaté, surcharges pondérales, intestins sensibles et réactifs à certains aliments et au stress.
les grains fermentés assainissent le milieu intestinal et favorisent sa régénération. L’apport de 10 Milliards de ferments probiotiques par jour régénère la flore intestinale. L’argile verte adsorbe les toxines et toxiques et protège la muqueuse. Les plantes riches en tanins et mucilages (feuille de ronce, tilleul, racine de guimauve, réglisse) adoucissent et apaisent la muqueuse intestinale.
10 plantes associées au vinaigre de cidre pour un drainage complet de l’organisme : la reine des prés, le chiendent et le frêne pour les reins, le fenouil et le gingembre pour les organes digestifs, le pissenlit pour le foie et la vésicule biliaire, la bardane pour la peau, l’ortie pour son action globale dépurative et reminéralisante, le thé vert et la vigne rouge pour leurs actions drainantes, protectrices et circulatoires.
ses ferments probiotiques assainissent et régénèrent l’écosystème intestinal. Ses algues et minéraux basiques adoucissent la muqueuse et neutralisent les acides, ses antioxydants protègent les cellules du stress oxydatif.
Sucer, croquer ou avaler 3 comprimés par jour de préférence en dehors des repas.
verser 2 bouchons dans 1 l ou 1,5 l d’eau de source et boire en dehors des repas tout au long de la journée.
1 sachet par jour dans un grand verre d’eau ou de jus de pomme le matin au lever ou le soir au coucher, ou en en-cas coupe-faim à 11 h ou 17 h.
1 Flore + 1 Draine + 1 Cure diététique réf : CDPRO8
Ingrédients pour 3 comprimés : Grains fermentés (blé*, seigle*, avoine* ) 600mg ; Ferments lactiques (10 milliards) sur maltodextrine : Lactobacillus caseï, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophillus, Bifidobactérium lactis, Bifidobactérium longum, Bifidobactérium bifidum ; Argile verte 280mg, Feuille de ronce* 230mg, Tilleul* 230mg, Racine de guimauve* 230mg, Réglisse* 230mg. * Garanti cultivé sans engrais chimique ni pesticide de synthèse.
Ingrédients : Vinaigre de cidre*, eau, Bardane*, Chiendent*, Fenouil*, Frêne*, Gingembre*, Ortie*, Pissenlit*, Reine des prés*, Thé vert*, Vigne rouge*, arôme naturel citron. * Ingrédient issu de l’agriculture biologique. Produit issu de l’agriculture biologique. Certifié par ECOCERT SAS-F 32600.
Ingrédients : Grains fermentés* (blé*, seigle*, avoine*), Figue*, Pomme*, Pruneau*, Son d’avoine*, Pectine et fibres de pomme, Magnésium marin, Chondrus crispus, Lithothamne, Pissenlit*, Menthe*, Mélisse*, Extrait d’ananas riche en bromélaïne, Angélique*, Gingembre*, Fucus, Extrait de papaye riche en papaïne, Silice, Ferments probiotiques (Lactobacilles micro-encapsullés, Lactobacilles acidophiles, Lactobacilles casei, Lactobacilles sporogène, Bifidobactéries bifidum, Bifidobactéries longum), Extrait de Thé vert riche en polyphénols, OPC de raisins. * Garanti cultivé sans engrais chimiques ni pesticides de synthèse.
Faire des petits repas plusieurs fois dans le calme, penser à respirer amplement avant et après manger et à prendre son temps. Plutôt sauter un repas que le prendre dans de mauvaises conditions. Adopter une alimentation hypotoxique riche en aliments vivants (graines germées, spiruline, jus de légumes). Limiter sa consommation de graisses saturées et de sucres. Pas trop de mélanges alimentaires.
La respiration consciente complète ou abdominale sera pratiquée plusieurs fois par jour dès que le stress devient trop pesant. Faire aussi des pauses relaxantes de 5 à 10 minutes à chaque fois que la fatigue survient. Consacrer environ ½ h après le repas du midi à une séance de détente/relaxation si possible avec une musique douce. Penser à pratiquer alors des respirations amples, à mettre une bouillotte sur le foie, à surélever les pieds et tenter de relâcher tous les muscles du corps.
Participer à un groupe de paroles pour apprendre à communiquer ses émotions, son ressenti sans crainte du jugement. Travailler la confiance en soi et le lâcher-prise.
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