Vous trouverez dans ce cahier « L’Alimentation saine, naturelle et vivante » des idées simples pour équilibrer vos repas, de nombreuses recettes ainsi que des menus selon les saisons. De la spiruline aux graines germées en passant par les proteines végétales, les aliments de santé n’auront plus de secret pour vous. Vous aussi, comme Christine, surprenez et régalez votre
entourage de saveurs nouvelles et authentiques !
84 pages.

Christine Josifoff-Gautier est naturopathe, elle donne des consultations à Lalinde en Dordogne.
Formée à la naturopathie traditionnelle holistique au CENATHO, elle met en pratique au sein de sa famille et de ses 3 enfants les règles de base d’une hygiène de vie saine et naturelle depuis près de 20 ans.